Apakah apl tidur yang terbaik?

Orang ramai memerlukan apl tidur kerana mereka sering mengalami masalah untuk tidur atau terus tidur. Apl tidur boleh membantu orang ramai menjejaki tidur mereka dan mendapat tidur yang lebih lena.

Apl tidur mesti dapat menjejaki tabiat tidur pengguna dari semasa ke semasa dan memberikan cadangan tentang cara memperbaik tidur. Mereka juga harus membenarkan pengguna berkongsi data tidur mereka dengan orang lain, supaya mereka boleh belajar daripada pengalaman masing-masing dan membuat keputusan yang lebih baik tentang tidur mereka.

Aplikasi tidur terbaik

Tidur Kitaran

Kitaran tidur adalah proses semula jadi yang membantu orang untuk tidur dan terus tidur. Kitaran tidur bermula dengan mata ditutup dan badan akan tidur nyenyak. Badan kemudian tidur nyenyak, di mana kadar denyutan jantung menjadi perlahan dan pernafasan menjadi teratur. Peringkat REM (pergerakan mata pantas) tidur berlaku semasa orang bermimpi. Selepas REM, badan memasuki peringkat peralihan yang dipanggil terjaga, di mana orang sedar tetapi mungkin masih bermimpi. Orang ramai kemudian secara beransur-ansur bangun apabila mereka menjadi lebih berjaga-jaga dan mula bergerak.

Tracker tidur

Penjejak Tidur ialah apl pemantauan tidur yang membantu anda menjejaki tabiat tidur anda dan meningkatkan kualiti tidur anda. Ia menyediakan laporan terperinci tentang corak tidur anda, termasuk masa yang dihabiskan untuk tidur, bilangan kali anda bangun pada waktu malam dan kualiti tidur anda. Aplikasi ini juga menyediakan petua tentang cara meningkatkan tabiat tidur anda.

Sleepbot

SleepBot ialah tidur apl penjejakan dan pemberitahuan itu membantu anda mendapat tidur malam yang nyenyak. Ia menjejaki corak tidur anda, membangunkan anda apabila anda perlu dikejutkan dan menghantar pemberitahuan kepada anda jika terdapat sebarang perubahan dalam kitaran tidur anda. SleepBot juga mempunyai terbina dalam jam penggera yang boleh ditetapkan untuk berbunyi pada bila-bila masa siang atau malam.

Sleep Cycle Lite

Sleep Cycle Lite ialah apl penjejakan tidur yang membantu anda menjejaki tabiat tidur anda dan meningkatkan kualiti tidur anda. Ia menyediakan laporan terperinci tentang tidur anda termasuk masa yang dihabiskan dalam setiap peringkat tidur, bilangan kali anda bangun pada waktu malam dan tempoh setiap peringkat. Aplikasi ini juga membolehkan anda menetapkan matlamat untuk meningkatkan kualiti tidur anda dan menjejaki kemajuan anda dari semasa ke semasa.

Jam Penggera Plus untuk Android

Jam Penggera Plus ialah apl jam penggera yang berkuasa dan mudah digunakan untuk Android. Ia mempunyai antara muka yang cantik dan intuitif yang menjadikan tetapan penggera menjadi mudah. Anda boleh memilih daripada pelbagai kesan bunyi dan melodi untuk membantu anda mendapatkan mood untuk hari itu. Jam Penggera Plus juga termasuk set ciri yang luas yang akan menjadikan pagi anda lebih produktif. Anda boleh menambahkan nota pada penggera anda dengan mudah, menetapkan berbilang penggera dengan masa yang berbeza dan banyak lagi.

Tidur sebagai Android

Tidur sebagai Android ialah apl penjejakan tidur yang membantu anda menjejaki tabiat tidur anda dan meningkatkan kualiti tidur anda. Ia memberikan maklumat terperinci tentang corak tidur anda, termasuk masa anda tidur, masa anda bangun, bilangan kali anda bangun pada waktu malam dan tempoh setiap peringkat tidur. Anda juga boleh melihat maklumat ini dalam format graf, yang memudahkan anda melihat cara tidur anda berubah dari semasa ke semasa. Tidur sebagai Android juga termasuk ciri diari tidur yang membolehkan anda merakam fikiran dan perasaan anda tentang tidur anda setiap malam. Maklumat ini boleh membantu anda memahami sebab anda bangun pada waktu malam dan perkara yang boleh dilakukan untuk meningkatkan kualiti tidur anda.

slumberland

Slumberland adalah tempat di mana impian menjadi kenyataan. Ia adalah tempat di mana anda boleh menjadi sesiapa sahaja yang anda mahu, dan melakukan apa sahaja yang anda mahu lakukan. Ia adalah tempat di mana matahari sentiasa bersinar, langit sentiasa biru, dan bunga sentiasa mekar. Ia adalah tempat di mana tiada kebimbangan atau masalah, dan semua orang gembira dan berpuas hati.

Cerita Sebelum Tidur untuk Kanak-kanak

Dalam Cerita Sebelum Tidur untuk Kanak-kanak, anda akan membaca cerita tentang haiwan yang pergi tidur. Anda akan belajar tentang haiwan yang berbeza dan cerita sebelum tidur mereka. Anda juga akan belajar tentang cara bersiap untuk tidur, dan perkara yang perlu dilakukan apabila anda berada di atas katil.

Perkara yang perlu dipertimbangkan semasa memilih apl tidur

-Apl harus mudah digunakan dan dinavigasi.
-Apl harus mempunyai pelbagai petua dan helah tidur.
-Apl sepatutnya dapat menjejaki tabiat tidur anda dari semasa ke semasa.

Ciri-ciri yang baik

1. Menjejaki tempoh dan kualiti tidur.
2. Menyediakan petua bagaimana untuk memperbaiki tidur.
3. Menawarkan pelbagai kandungan yang berkaitan dengan tidur.
4. Membolehkan pengguna berkongsi pengalaman tidur mereka dengan orang lain.
5. Menyediakan sokongan untuk pelbagai peranti dan platform

Aplikasi terbaik

1. Kitaran Tidur: Apl ini menjejaki tidur anda dan membangunkan anda pada masa yang sesuai untuk membantu anda mendapat tidur malam yang nyenyak.
2. Relax Melodies: Apl ini mempunyai bunyi yang menenangkan yang membantu anda tertidur dan terus tidur.
3. Ruang kepala: Apl ini telah membimbing meditasi dan latihan relaksasi untuk membantu anda berehat dan mendapat tidur malam yang nyenyak.

Orang juga mencari

Tidur, katil, bantuan tidur, slumber, restapps.