Orang ramai memerlukan apl senaman kerana mereka mahu kekal cergas dan sihat. Mereka boleh menggunakan apl itu untuk menjejaki kemajuan mereka, mencari senaman baharu dan berhubung dengan orang lain yang juga cuba kekal cergas.
Aplikasi yang direka bentuk sebagai aplikasi senaman mesti merangkumi ciri-ciri yang membolehkan pengguna menjejaki kemajuan mereka, menetapkan matlamat dan menerima maklum balas tentang senaman mereka. Aplikasi ini juga harus menyediakan pelbagai senaman dan senaman yang boleh disesuaikan dengan tahap kecergasan pengguna.
Aplikasi senaman terbaik
Runtastic
Runtastic ialah aplikasi kecergasan yang membantu anda menjejaki kemajuan anda dan kekal bermotivasi. Ia mempunyai pelbagai ciri, termasuk pelan senaman harian, penjejakan pemakanan dan penyepaduan media sosial . Anda juga boleh menggunakan Runtastic untuk memantau kemajuan anda dan membandingkannya dengan aplikasi lain dalam komuniti Runtastic.
Strava
Strava ialah rangkaian sosial untuk atlet yang menjejaki dan berkongsi aktiviti merentasi pelbagai sukan. Laman ini menawarkan pelbagai ciri untuk atlet di semua peringkat, termasuk penjejakan langsung kayuhan , larian dan kayuhan basikal anda, serta keupayaan untuk berkongsi aktiviti anda dengan rakan dan pengikut. Strava juga menawarkan papan pendahulu global dan program ganjaran untuk pemain terbaik.
MyFitnessPal
MyFitnessPal ialah program penurunan berat badan dan kecergasan dalam talian percuma yang membantu orang ramai menjejaki perkembangan pemakanan, senaman dan penurunan berat badan mereka. Program ini menyediakan pelbagai alat kepada pengguna untuk membantu mereka mencapai matlamat mereka, termasuk diari makanan , kaunter kalori dan kalkulator penurunan berat badan. MyFitnessPal juga menawarkan kumpulan sokongan dan bahan pendidikan untuk membantu orang ramai kekal di landasan yang betul.
Kelab Larian Nike+
Nike+ Running Club ialah aplikasi kecergasan yang membantu pelari menjejaki kemajuan mereka dan berhubung dengan pelari lain. Aplikasi ini merangkumi pelbagai ciri, termasuk peta yang menunjukkan tempat pelari berlari, kedudukan papan pendahulu dan penjejakan masa nyata untuk rentak, jarak dan kalori yang dibakar. Nike+ Running Club juga menawarkan petua dan nasihat daripada pelari berpengalaman, serta motivasi daripada atlet selebriti.
MapMyRun
MapMyRun ialah aplikasi penjejakan larian dan berjalan dalam talian percuma yang membantu pelari dan pejalan kaki menjejaki kemajuan mereka, merancang laluan dan berkongsi pengalaman dengan orang lain. Aplikasi ini menyediakan penjejakan jarak, masa, rentak, peningkatan/kehilangan ketinggian dan kalori yang dibakar dalam masa nyata. Ia juga menawarkan pelbagai ciri untuk pelari dan pejalan kaki menyesuaikan senaman mereka. MapMyRun tersedia pada platform desktop dan mudah alih.
Berat BadanKecergasan
BodyweightFitness ialah program kecergasan dalam talian yang komprehensif yang membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda. Dengan BodyweightFitness, anda boleh menurunkan berat badan, membina otot dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan.
Program BodyweightFitness direka bentuk agar mudah diikuti. Anda boleh bermula dengan mengikuti panduan pemula, atau anda boleh terus ke latihan yang lebih maju. Program ini termasuk lebih 100 senaman berbeza, semuanya direka untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda.
Program BodyweightFitness juga disokong oleh pasukan pakar. Jika anda mempunyai sebarang soalan tentang program ini atau tentang cara terbaik menggunakannya, jangan teragak-agak untuk menghubungi salah seorang ahli pasukan. Mereka akan gembira untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda.
HarianBurn
DailyBurn ialah apl kecergasan yang membantu pengguna menjejaki kemajuan mereka dan kekal bermotivasi. Aplikasi ini menawarkan pelbagai ciri, termasuk pelan senaman harian, penjejak penurunan berat badan dan diari makanan. Pengguna juga boleh berhubung dengan pengguna DailyBurn lain untuk berkongsi petua dan nasihat.
Couch ke 5K
Couch to 5K ialah program yang membantu anda mula berlari. Ia adalah program lima minggu yang akan membantu anda belajar cara berlari dan membina daya tahan anda. Program ini termasuk senaman mingguan, nasihat pemakanan dan sokongan daripada pasukan pakar kami.
Perkara yang perlu dipertimbangkan semasa memilih aplikasi senaman
-Apl harus mempunyai pelbagai jenis latihan untuk dipilih.
-Apl harus mudah digunakan dan dinavigasi.
-Apl harus mempunyai pelbagai ciri, seperti pemasa, penjejakan kemajuan dan mesej motivasi.
Ciri-ciri yang baik
1. Pelbagai jenis senaman untuk dipilih.
2. Keupayaan untuk mengesan kemajuan dan melihat hasil.
3. Keupayaan untuk berkongsi senaman dengan rakan dan keluarga.
4. Keupayaan untuk menetapkan matlamat dan mengesan kemajuan ke arahnya.
5. Keupayaan untuk mendengar muzik semasa bersenam
Aplikasi terbaik
1. Ia mudah digunakan dan dinavigasi.
2. Ia mempunyai pelbagai jenis senaman yang berbeza untuk dipilih.
3. Ia menjejaki kemajuan anda dan memberikan maklum balas untuk membantu anda meningkatkan rutin senaman anda.
Orang juga mencari
kardio, senaman, aplikasi senaman.
Pereka Perisian khusus dalam Kebolehgunaan dan UX. Saya suka mengkaji dengan teliti semua aplikasi yang keluar di pasaran.
