Apakah aplikasi pengiraan kalori yang terbaik?

Terdapat banyak sebab mengapa orang mungkin memerlukan aplikasi pengiraan kalori. Sesetengah orang mungkin perlu menurunkan berat badan, yang lain mungkin perlu mengekalkan berat badan mereka, dan yang lain mungkin hanya mahu lebih sedar tentang apa yang mereka makan.

Apl pengiraan kalori mesti boleh menjejaki pengguna pengambilan makanan dan mengira mereka pengambilan kalori. Apl itu juga mesti menyediakan kalkulator kalori untuk membantu pengguna menentukan jumlah kalori yang perlu mereka makan setiap hari.

Aplikasi pengiraan kalori terbaik

MyFitnessPal

MyFitnessPal ialah penurunan berat badan dalam talian percuma dan program kecergasan yang membantu orang ramai untuk mengesan kemajuan makanan, senaman dan penurunan berat badan mereka. Program ini menyediakan pengguna dengan set alat yang komprehensif untuk membantu mereka mencapai matlamat kecergasan mereka. MyFitnessPal membolehkan pengguna membuat rancangan makan tersuai, menjejaki pengambilan dan perbelanjaan kalori harian mereka, menetapkan matlamat harian dan berkongsi kemajuan mereka dengan rakan dan keluarga. Program ini juga menawarkan pelbagai alat untuk membantu pengguna memantau kemajuan penurunan berat badan mereka, termasuk kalkulator BMI, graf penurunan berat badan dan timbangan mingguan. MyFitnessPal tersedia pada kedua-dua desktop dan platform mudah alih.

Hilangkan!

Hilangkan! ialah program penurunan berat badan yang membantu anda menurunkan berat badan dengan menjejaki makanan dan senaman anda tabiat. Aplikasi ini memberikan anda pelan yang diperibadikan dan matlamat harian untuk membantu anda mencapai matlamat penurunan berat badan anda. Hilangkan! turut menawarkan kumpulan sokongan dan alatan untuk membantu anda kekal di landasan yang betul.

CalorieKing

CalorieKing ialah laman web pengiraan kalori dan diet yang membolehkan pengguna memasukkan berat, ketinggian, jantina dan tahap aktiviti mereka untuk mengira keperluan kalori harian mereka. Laman web ini juga menyediakan pelbagai alat untuk membantu pengguna menjejaki kemajuan mereka dan membuat pelarasan pada diet mereka. CalorieKing juga menawarkan pelbagai pelan makan dan resipi yang direka untuk membantu pengguna menurunkan berat badan.

Rahsia Lemak

FatSecret ialah tapak web yang membantu orang ramai menjejaki berat badan dan lemak badan mereka. Ia mempunyai pelbagai alat, termasuk kalkulator penurunan berat badan, kalkulator komposisi badan dan diari makanan. FatSecret juga mempunyai forum di mana pengguna boleh membincangkan petua dan strategi penurunan berat badan.

MyFoodDiary

MyFoodDiary ialah aplikasi diari makanan yang membantu anda menjejaki pengambilan makanan dan tabiat senaman anda. Apl ini mempunyai antara muka yang ringkas dan mudah digunakan, dan ia menawarkan pelbagai ciri yang boleh membantu anda kekal di landasan yang betul dengan matlamat diet dan kecergasan. MyFoodDiary membolehkan anda menjejaki pengambilan makanan harian anda, termasuk kalori, protein, lemak, karbohidrat dan serat. Anda juga boleh menjejaki tabiat senaman anda, termasuk bilangan minit yang anda luangkan untuk bersenam setiap hari, jenis senaman yang anda lakukan dan intensiti senaman anda. MyFoodDiary juga memberikan anda petua dan nasihat yang berguna untuk membantu anda mengekalkan matlamat diet dan kecergasan anda.

Fooducate

Fooducate ialah a perkhidmatan penghantaran makanan yang membolehkan pengguna untuk memesan makanan dari restoran tempatan. Aplikasi ini menampilkan pelbagai pilihan penghantaran, termasuk penghantaran tepi jalan dan rumah. Fooducate juga menawarkan program kesetiaan yang memberi ganjaran kepada pengguna kerana kerap membuat pesanan daripada restoran yang mengambil bahagian.

DietBetty

DietBetty ialah aplikasi diet yang membantu anda menjejaki tabiat pemakanan dan senaman anda. Anda boleh memasukkan semua data makanan dan senaman anda ke dalam DietBetty, dan apl itu akan memberikan anda kiraan kalori harian dan skor diet keseluruhan. DietBetty juga memberikan anda petua tentang cara memperbaiki tabiat pemakanan dan senaman anda.

HarianBurn

DailyBurn ialah aplikasi kecergasan yang membantu pengguna menjejaki senaman harian dan tabiat pemakanan mereka. Aplikasi ini juga menyediakan pengguna dengan pelan senaman dan nasihat diet yang diperibadikan.

Perkara yang perlu dipertimbangkan semasa memilih aplikasi pengiraan kalori

-Apl harus mudah digunakan dan dinavigasi.
-Apl harus memberikan maklumat yang tepat tentang berapa banyak kalori dalam makanan yang berbeza.
-Apl harus menyediakan pelbagai pilihan makanan untuk dipilih.
-Apl sepatutnya dapat menjejaki berat badan dan komposisi badan anda.

Ciri-ciri yang baik

1. Keupayaan untuk mengesan makanan dan senaman secara menyeluruh.
2. Hidangan yang menyeluruh perancang yang membantu anda untuk menurunkan berat badan atau mengekalkan berat badan semasa anda.
3. Alat interaktif yang membantu anda memahami diet anda dan bagaimana ia mempengaruhi badan anda.
4. Sokongan untuk berbilang diet, termasuk diet keto, paleo dan vegan.
5. Penjejakan automatik berat dan ukuran badan untuk membantu anda melihat kemajuan dari semasa ke semasa

Aplikasi terbaik

1. MyFitnessPal ialah aplikasi pengiraan kalori terbaik kerana ia mudah digunakan dan mempunyai pelbagai jenis makanan untuk dijejaki.
2. CalorieKing ialah satu lagi aplikasi pengiraan kalori yang hebat kerana ia mempunyai pelbagai jenis makanan untuk dijejaki, serta resipi dan rancangan makan.
3. FatSecret ialah aplikasi pengiraan kalori yang hebat kerana ia membolehkan pengguna menjejaki pengambilan makanan mereka secara terperinci, termasuk jumlah kalori, lemak, protein dan karbohidrat dalam setiap hidangan dan snek.

Orang juga mencari

Pengiraan kalori, diet, makanan, aplikasi pemakanan.